Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano
A Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano (RBCDH) tem como finalidade divulgar conhecimentos científicos originais que contribuam para o avanço da ciência do movimento humano, com ênfase na cineantropometria nas suas vertentes morfológica e funcional, bem como os fatores condicionantes do desempenho físico. Publica: artigos originais, artigos de revisão, pontos de vista. Idiomas: inglês.
Universidade Federal de Santa Catarina. Florianópolis, SC. Brasil
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Perfil de condicionamento físico específico para escalada prevê desempenho em escaladores recreativos
O desempenho na escalada está fortemente associado à força e resistência dos flexores dos dedos. Diante do crescente número de praticantes, fornecer aos treinadores valores de referência confiáveis torna-se essencial para otimizar a prescrição de treinamentos voltados a escaladores recreativos. Este estudo avaliou a força e a resistência isométrica dos flexores dos dedos em escaladores recreativos de diferentes níveis de habilidade e investigou sua relação com o desempenho na escalada. Um total de 126 homens (30 não escaladores, 30 de baixo nível, 36 intermediários e 30 avançados) foi avaliado de acordo com a escala da International Rock Climbing Research Association (IRCRA). As variáveis analisadas incluíram o tempo máximo de suspensão em reglete de 25 mm, força de preensão palmar, força de pinça e composição corporal. O tempo máximo de suspensão apresentou diferenças significativas entre os grupos e forte correlação com o desempenho na escalada (r = 0,72), assim como o tempo de experiência em escalada (r = 0,70). Os valores relativos de força de preensão palmar e força de pinça (normalizados pela massa corporal) apresentaram correlações moderadas com o desempenho na escalada esportiva (r = 0,41) e no boulder (r = 0,48). O tempo máximo de suspensão se destacou como um marcador objetivo robusto para diferenciar os níveis de habilidade e monitorar adaptações dos flexores dos dedos em escaladores recreativos.
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Efetividade de um programa de treinamento multicomponente nos sintomas depressivos em idosos da Estratégia de Saúde da Família
A prática de atividade física regular pode ser capaz de agir na prevenção e redução de sintomas depressivos em idosos. Nesse sentido, faz-se importante adotar estratégias que favoreçam um estilo de vida mais ativo para a prevenção e controle de morbidades psíquicas na população idosa. Portanto, nosso objetivo é avaliar a efetividade de um programa de treinamento multicomponente nos sintomas depressivos de idosos fisicamente independentes. Trata-se de uma intervenção do tipo comunitária realizada em unidades de saúde da família, com 26 idosos de ambos os sexos, os quais foram divididos em dois grupos, um de programa de treinamento multicomponente (G1; n=11) e o grupo controle (G2; n=15). O G1 foi composto por 16 sessões, realizadas 2 vezes por semana, durante o período total de 8 semanas. No G2 ocorreram 4 encontros de educação em saúde. Os sintomas depressivos foram avaliados pela Escala Geriátrica de Depressão (GDS-15). O nível de significância adotado foi de 5%. Para comparar os grupos, o tempo (pré e pós) e a interação entre grupos e tempo, foi utilizado o ANOVA de medidas repetidas e a magnitude do efeito das diferenças entre as variáveis foi realizada através do Eta parcial generalizado (η²G). Não foram encontradas diferenças significativas com relação aos sintomas depressivos e nível de atividade física entre os grupos, tempo e a interação entre grupos e tempo. Pode-se concluir que o treinamento multicomponente, apesar de reduzir a média dos sintomas, não foi capaz de reduzir significativamente os sintomas depressivos dos idosos.
Validação de equação baseada em repetições até a falha para ajuste da carga de treinamento em mulheres submetidas ao treinamento de força
O objetivo deste estudo foi analisar a validação da equação baseada em repetições até a falha para ajuste da carga de treinamento em mulheres de meia-idade submetidas ao treinamento resistido (TR). Dez mulheres (35,5 ± anos, 67,8 ± 11,6 kg, 165,9 ± 4,5 cm, 24,5 ± 3,8 m/kg²) com experiência prévia em TR de pelo menos um ano foram selecionadas para participar desta pesquisa. As participantes realizaram duas sessões de exercício resistido, separadas por intervalos de pelo menos 48 h. Na primeira sessão, as participantes realizaram o teste de repetições máximas para determinar a carga para a sessão seguinte. A equação baseada em repetições até a falha teve como objetivo ajustar a carga para carga de 8-12 RM. A segunda sessão foi conduzida com a carga ajustada de acordo com a equação, na qual as participantes realizaram três séries até a falha. Os oito exercícios testados apresentaram médias dentro da zona de repetições de 8-12 RM. Leg press 450 = 11,3 (8,8 - 13,6), remada sentada = 11,3 (8,9 - 13,7), extensão de joelhos = 9,3 (8,5 - 10,0), supino reto = 9,2 (8,2 - 10,1), flexão de pernas = 7,5 (6,5 - 8,4), puxada alta = 8,6 (7,4 - 9,8), elevação de panturrilhas em pé = 13,6 (11,3 - 15,9) e tríceps pushdown = 11,6 (9,8 - 13,3). Os resultados sugerem que a equação baseada em repetições até a falha é uma estratégia válida para ajustar a intensidade da carga de treinamento em exercícios resistidos em mulheres com experiência prévia em treinamento resistido.
Reprodutibilidade do “Senior Fitness test” e força de preensão manual em idosos
A reprodutibilidade é definida como a capacidade de obter resultados semelhantes (concordância) quando um estudo ou teste são repetidos com o mesmo protocolo e condições semelhantes, é um aspecto crucial na pesquisa e na prática clínica. O objetivo deste estudo foi avaliar a reprodutibilidade dos testes (Senior Fitness Test) e força preensão manual de pessoas idosas. A amostra foi composta por 72 pessoas idosas não treinadas (16 homens e 56 mulheres). Todos os testes e retestes foram aplicados por avaliadores experientes e treinados. Os testes foram realizados na seguinte ordem: sentar e levantar, rosca bíceps, sentar e alcançar, timed up and go (TUG), alcançar atrás das costas, força de preensão manual e o teste caminhada de seis minutos (TC6M), de acordo com o protocolo do Senior Fitness test. O dinamômetro ajustável de preensão manual foi utilizado para avaliar a força de preensão manual. Os testes: sentar e alcançar, TUG, força de preensão manual e alcançar atrás das costas tiveram um coeficiente de correlação intraclasse (ICC) classificado como excelente (>0.9). Os testes: sentar e levantar, teste de caminhada de 6 minutos e rosca bíceps apresentaram um ICC classificado em escala boa, moderada e baixa respectivamente (0,76, 0.72, 0.51). Em conclusão, a reprodutibilidade na força de preensão manual, sentar e alcançar, alcançar atrás das costas e TUG foram classificadas como excelentes. Por outro lado, os testes: sentar e levantar, rosca bíceps e caminhada de seis minutos apresentaram um ICC abaixo de 0,77, necessitando assim do reteste.
Prevenção de lesões e desempenho na arbitragem do basquete: percepções, práticas e desafios na preparação física
Os árbitros de basquete enfrentam desafios na preparação física, especialmente na prevenção de lesões e na otimização do desempenho. Este estudo mapeou as percepções, práticas e dificuldades enfrentadas por esses profissionais, considerando diferenças etárias, experiência e estratégias adotadas. Os resultados indicam que árbitros mais jovens realizam treinamentos de maior intensidade, enquanto os mais experientes priorizam a manutenção do condicionamento. A sobrecarga de jogos, a recuperação insuficiente e a ausência de suporte especializado aumentam a vulnerabilidade a lesões musculoesqueléticas, comprometendo a longevidade na arbitragem. A adesão a programas preventivos varia, com falta de padronização nas estratégias utilizadas. Diante disso, a implementação de um suporte sistemático, incluindo educação continuada, acompanhamento fisioterápico e estratégias de periodização, é fundamental para mitigar riscos e garantir maior sustentabilidade à carreira dos árbitros.
Acurácia da Fotogrametria para Detectar Alterações Torácicas em Indivíduos com Escoliose Idiopática do Adolescente
A radiografia total da coluna em pacientes com escoliose idiopática do adolescente (EIA) é o padrão ouro para classificar a gravidade da curva pelo método Cobb. Esses pacientes necessitam realizar com frequência as radiografias, o que promove um aumento da exposição à radiação. Diante disso, outras formas de identificar as alterações vertebrais estão sendo estudadas. Como os métodos fotográficos computadorizados ou fotogrametria. Dessa forma o objetivo do trabalho foi identificar a acurácia da fotogrametria para detectar alterações torácicas em indivíduos com EIA. E foi realizado um estudo transversal com pacientes com diagnóstico de EIA Lenke I e adolescentes saudáveis. Todos fizeram fotos do corpo todo, com marcadores anatômicos posicionados em pontos previamente estudados. Para identificar as melhores medidas de ângulos e distâncias no Software de Análise Postural (SAPO) foram determinadas as curvas ROC e calculada a área sob a curva. Definidos como ponto de corte para detecção das alterações posturais os pontos combinados de maior sensibilidade e especificidade. E foram avaliados 78 voluntários. Grupo escoliose (n=47) e controle (n=31). Em relação aos ângulos e distâncias medidos pelo SAPO, foi observado diferença entre os grupos para os ângulos e distâncias. Os ângulos e distâncias que obtiveram área sob a curva ROC maior que 0,7 foram: A2, A4D/A4E, A5D/A5E, A7 e D1D/D1E. Concluindo que a utilização da fotogrametria pode auxiliar na avaliação identificando alterações torácicas e pode ser utilizada como modo de triagem da progressão da curva da escoliose, visto que os ângulos e relações apresentam boa acurácia para identificar a escoliose Lenke I.
Análise do efeito da fadiga na esgrima usando luzes de tempo de reação
Este estudo tem como objetivo investigar o aumento nos tempos de reação em esgrimistas e sua relação com a fadiga física e mental. Alterações na frequência cardíaca (FC) e na saturação de oxigênio (SO₂) foram utilizadas como indicadores de fadiga física, enquanto variações no tempo de reação a tarefas reativas baseadas em luz foram empregadas para avaliar tanto a fadiga física quanto a mental, medidas após o aquecimento e após o treinamento. Um grupo de 48 esgrimistas realizou um aquecimento de 10 minutos seguido por um combate de 15 pontos, simulando uma competição regular. Foram conduzidos testes ANOVA e Friedman para identificar diferenças estatisticamente significativas nos tempos de reação em diferentes tarefas reativas: tempo de reação simples (SRT), tempo de reação eletiva (ERT), tarefa Go-non-Go (G/NG) e tarefas de tomada de decisão (DM4), incluindo investida (DML), recuo (DMB) e avanço (DMM), em três condições distintas baseadas em diferentes níveis de fadiga: em repouso (R), após o aquecimento (WU) e após o treinamento (PT). Verificou-se que a maioria dos tempos de reação estudados foi significativamente maior no PT em comparação ao R (SRT1 PT-R = 70 ms, ERT2 PT-R = 58 ms, G/NG3 PT-R = 64 ms, DM4 PT-R = 125 ms, DML4 PT-R = 125 ms, DMM4 PT-R = 130 ms), sugerindo um impacto considerável da atividade física e da fadiga nesses exercícios, afetando negativamente a velocidade e a precisão das respostas. Esses achados ressaltam que a fadiga desempenha um papel crítico em esportes como a esgrima, nos quais a capacidade de tomar decisões rápidas e precisas é essencial, e sublinham a importância de gerenciar de forma eficiente a fadiga física e mental para otimizar o desempenho em situações competitivas.
Fatores socioeconômicos, ruralidade e seus impactos no desempenho acadêmico e físico de estudantes chilenos
Este estudo transversal analisou a relação entre status socioeconômico (SES), ruralidade e tanto o desempenho acadêmico (notas em leitura, matemática e ciências) quanto os indicadores de aptidão física (IMC, circunferência da cintura, fases do teste de corrida de 20 metros (SRT), VO₂max, flexibilidade, salto horizontal parado e flexão de braço) em 11.981 estudantes da 8.ª série (50% do sexo feminino, idade média de 14,51 ± 1,00 anos), participantes da Pesquisa Nacional de Educação Física do Chile de 2013 (SIMCE). As notas acadêmicas foram convertidas para a escala chilena de 1 a 7 por meio de transformação linear. Correlações de Pearson e testes ANOVA (com pós-teste de Bonferroni) foram realizados utilizando o software Python. Foram encontradas correlações positivas fortes entre SES e notas acadêmicas (r = 0,56–0,70, p < 0,01), enquanto a ruralidade se correlacionou negativamente com o desempenho em matemática e ciências (p < 0,05). O desempenho físico apresentou correlação mínima com SES ou ruralidade, mas surgiram diferenças de gênero notáveis, especialmente nos testes de flexibilidade e salto. Esses achados ressaltam o papel do SES no sucesso acadêmico, enquanto a ruralidade tem um efeito mais sutil. As disparidades no desempenho físico são melhor explicadas por fatores biológicos do que sociais. Defendemos intervenções educacionais e de aptidão física com foco na equidade, especialmente para populações rurais e de baixo SES. Estudos longitudinais são necessários para explorar os caminhos causais e otimizar a alocação de recursos nas escolas.
Segurança da mensuração da força muscular com Dinamômetro Hand-Held em pacientes na terapia Intensiva
A fraqueza muscular adquirida em unidade de terapia intensiva (FMAUTI) é cada vez mais estudada e associada com fatores prognósticos de desfecho negativo durante o internamento dos pacientes críticos. Visto a relevância de tal marcador, se faz fundamental avaliar a força muscular na unidade terapia intensiva (UTI) com instrumentos quantitativos acurados, como é o caso do dinamômetro hand held (DHH), que afiram diretamente a força de grandes grupos musculares de função, trazendo mais precocidade e precisão a tomada de decisão. O objetivo do presente estudo é avaliar a segurança do uso da DHH na avaliação da força de grandes grupos musculares em pacientes internados em UTI. Como também levantar a prevalência de desequilíbrio muscular nestes pacientes e correlacionar as medidas da DHH com a Medical Research Council (MRC) em pacientes internados em UTI. Foi realizado um estudo transversal, inferindo o impacto da avaliação de força com DHH dos principais grupos musculares nos sinais vitais, dispneia e dor. A ocorrência de evento adverso durante avaliação também foi observada. Para avaliar a segurança foi utilizado teste T pareado, calculando a taxa de prevalência do desequilíbrio muscular para a amostra e Coeficiente de correlação de Pearson entre os instrumentos de avaliação de força. A amostra foi composta por 46 voluntários, não sendo observado variabilidade clinicamente significante para variáveis pré e pós de segurança. Foi encontrado alta prevalência de desequilíbrio muscular na amostra e houve forte correlação entre a DHH e MRC. A avaliação da força com DHH em UTI é segura e bem tolerada, conferindo informações sobre a condição individuais de grandes grupos musculares, e agregando a capacidade de diagnosticar desequilíbrio muscular beira leito em UTI.
Balbino Rivail Ventura Nepomuceno Júnior
Efeitos de um Contrarrelógio de Ciclismo com Estratégia de Prova Auto-Selecionada na Função Muscular e no DNA circulante no Plasma em Atletas Masters
O objetivo deste estudo é caracterizar a estratégia de prova (EP) auto selecionada por atletas master em um simulado contrarrelógio de ciclismo de 20 km (CR20km), e avaliar a funcionalidade muscular e ácidos nucleicos circulantes fora de células. Oito ciclistas (idade: 42,00 ± 5,35 anos) participaram do estudo. Foram coletadas a frequência cardíaca (FC), o sangue venoso, medidas antropométricas e marcadores de funcionalidade muscular (salto vertical, dor muscular, circunferência da coxa e amplitude de movimento) em repouso. Na sessão de CR20km, cada ciclista completou um aquecimento individual com uma EP auto selecionada por 10 minutos. Após isso, CR20km foi realizado no menor tempo possível usando sua EP. Durante todo o teste, foram medidas a FC, a percepção subjetiva de esforço (PSE), o tempo, a velocidade, a cadência e a potência. O sangue venoso foi novamente coletado imediatamente e 30 minutos após o CR20km para análise de Ácidos Nucleicos circulantes fora de células (cfDNA). Os marcadores de funcionalidade muscular (FM) foram reavaliados 30 minutos após o exercício. Os resultados da curva de potência-duração mostraram que os ciclistas auto selecionaram uma EP parabólico (formato de U) acompanhada por altas cadências (> 90 rpm). A PSE e a FC aumentaram linearmente. O cfDNA, o salto vertical e circunferência da coxa não apresentaram diferenças significativas 30 minutos após o CR20km (p > 0,05). Concluiu-se, que adotar uma EP parabólica com cadências elevadas, pode ser uma ótima estratégia para melhorar o desempenho em provas de CR20km, uma vez que não prejudicou a função muscular.
Precisão da medida do perímetro cefálico: análise por diferentes fitas métricas
Objetivou-se determinar a precisão de fitas métricas e de medidas de PC. Foram analisadas quatro fitas comerciais disponíveis no mercado. A pesquisa incluiu análise técnica em laboratório e aplicação prática em um boneco didático, utilizando quatro modelos de fitas métricas. No laboratório, cada fita foi medida dez vezes em dois intervalos com um paquímetro digital calibrado. Calculou-se o erro técnico de medição (ETM) absoluto e relativo, considerando desvios entre as medições e o valor verdadeiro. A fita 3 apresentou o maior ETM, enquanto a fita 4 destacou-se pela maior precisão. Na aplicação prática, 25 estudantes participaram de uma oficina de capacitação. Cada participante realizou três medições para cada fita, comparadas às medidas de um avaliador padrão. As fitas 2 e 4 apresentaram melhores resultados de precisão, enquanto as fitas 1 e 3 tiveram maior ETM. Quanto à usabilidade, a fita 3 foi considerada a mais difícil de manusear, enquanto as fitas 1 e 4 foram mais práticas, apesar de a fita 1 ser considerada longa e a fita 3 apresentar dificuldades no encaixe. A padronização das fitas métricas e das técnicas de aferição é essencial para garantir medidas acuradas e consistentes. Recomenda-se o uso de fitas de material não extensível e respeito ao tempo de uso. A qualificação constante dos profissionais é fundamental para o acompanhamento multiprofissional, garantindo a precisão das medidas e a utilização eficaz da Caderneta da Criança no monitoramento do crescimento infantil.
Efeitos da prática esportiva em cadeira de rodas na composição corporal de pessoas com lesão medular
O presente estudo teve como objetivo comparar as estimativas de massa muscular e massa gorda entre indivíduos com lesão medular e seus pares que participam de esportes adaptados em cadeira de rodas. Trinta e seis participantes foram divididos em quatro grupos: paraplégicos não treinados (UnP, N=7), jogadores de basquete em cadeira de rodas (WB, N=11), quadriplégicos não treinados (UnQ, N=8) e jogadores de rúgbi em cadeira de rodas (WR, N=10). A massa muscular e a massa gorda foram avaliadas por meio de métodos antropométricos, considerando massa muscular total (MMTo, kg), massa muscular dos membros inferiores (MML, kg), massa muscular do tronco (MMT, kg), área muscular do braço (AMA, cm²), massa gorda dos membros superiores (ULFM, %), massa gorda dos membros inferiores (LLF, %), massa gorda axial (MAx, %), massa gorda apendicular (MApp, %) e percentual total de gordura (%F). Em relação à massa muscular, o grupo UnP apresentou valores superiores ao grupo WB (AMA: 85,60±19,53 vs. 78,81±23,10; MML: 13,16±0,72 vs. 12,26±1,06; MMT: 25,06±1,67 vs. 22,97±2,47; MMTo: 52,86±10,85 vs. 46,01±3,38). Quanto à massa gorda, o grupo UnP apresentou maiores valores de %F, ULFM, LLF e MApp em comparação ao grupo WB (21,38±5,55 vs. 16,66±3,57; 28,43±10,33 vs. 18,97±6,57; 27,68±3,88 vs. 25,64±4,81; e 43,47±4,58 vs. 38,78±5,19, respectivamente) e menores valores de MAx (44,45±5,38 vs. 49,00±4,05). O grupo UnQ apresentou valores menores de massa muscular em comparação ao grupo WR (AMA: 49,91±13,78 vs. 51,58±12,97; MML: 12,12±0,98 vs. 12,73±1,35; MMT: 22,63±2,29 vs. 24,07±3,16; MMTo: 45,55±3,14 vs. 47,52±4,33). No que se refere à massa gorda, o grupo UnQ apresentou maiores valores de %F, ULFM, LLF e MApp em comparação ao grupo WR (22,60±7,68 vs. 18,51±6,53; 25,38±11,73 vs. 21,90±8,92; 30,13±6,78 vs. 23,57±4,27; e 44,56±6,02 vs. 38,30±4,34, respectivamente) e menor valor de MAx (44,62±6,33 vs. 49,92±2,91). Conclui-se que a prática de esportes adaptados em cadeira de rodas pode promover alterações benéficas na composição corporal de pessoas com lesão medular.
Incidência e trajetória de marcadores ideais de saúde cardiovascular em trabalhadores
As doenças cardiovasculares são as principais causas de morte no mundo. Os fatores de risco para essas doenças têm alta prevalência na população global. O objetivo deste estudo foi avaliar a incidência e a trajetória dos fatores de risco associados à Saúde Cardiovascular Ideal em trabalhadores. Este estudo retrospectivo acompanhou 417 funcionários de um hospital de ensino. Entrevistas sociodemográficas e avaliações de peso, altura, índice de massa corporal (IMC), pressão arterial, glicemia e perfil lipídico foram conduzidas em três momentos: 2012, 2014 e 2016. Uma modelagem de mistura discreta foi usada para determinar as trajetórias de risco cardiovascular ao longo de um período de acompanhamento de cinco anos. Foi encontrada alta prevalência e incidência de fatores de risco cardiovascular. As trajetórias de risco cardiovascular identificadas pelo modelo mostraram um padrão estável e foram associadas à Saúde Cardiovascular Ideal, com trajetórias desfavoráveis ​​aumentando o risco de Saúde Cardiovascular Inadequada. As avaliações revelaram alta prevalência e incidência de fatores de risco cardiovascular. O modelo de trajetória demonstrou variáveis ​​estáveis ​​associadas à Saúde Cardiovascular Inadequada, destacando a necessidade de investigações sobre o estilo de vida e a trajetória dos fatores de risco associados à Saúde Cardiovascular Ideal.
O estado nutricional de crianças e adolescentes do Norte Pioneiro do Paraná: um estudo transversal com 4.796 escolares
Este estudo teve como objetivo analisar o estado nutricional de crianças e adolescentes de três cidades do Norte Pioneiro do Paraná. Compuseram o estudo 4.796 escolares matriculadas nas escolas municipais. Utilizou-se o software WHO AnthroPlus, indicadores de crescimento: peso para idade (P/I), estatura para idade (E/I) e índice de massa corporal para idade (IMC/I). Em seguida, classificadas: obesos +3, sobrepeso +2, risco para excesso de peso +1, eutróficos -1 a 0, desnutridos -2, severamente desnutridos -3. Obteve-se também curvas de crescimento fornecidas pelo mesmo software. A análise dos resultados demonstrou que 18% dos escolares apresentavam excesso de peso, 41% risco para excesso de peso, portanto 59% de percentual total de excesso de peso e observou-se apenas 25% de eutróficos, além disso, observou-se também uma porcentagem significativa para desnutrição infantil de 16%. Em relação às curvas de crescimento individual fornecidas pelo software, todas as crianças obesas apresentaram o mesmo padrão, resultando em (+3) para todos os indicadores e (-3) em desnutrição. Em conclusão, quando a estatura aumenta, o (IMC/I) também aumenta, acompanhando o estado nutricional correspondente, como: excesso de peso e desnutrição, mesmo a criança crescendo ela permanece obesa ou desnutrida comparado ao percentual e às curvas. Encontrou-se 59% de percentual total de excesso de peso e apenas 25% de eutróficos, nível muito baixo comparado a excesso de peso, tornando-se uma variável preocupante, além do aumento significativo de 16% em desnutrição infantil.
Efeitos agudos de corridas de 5 km, 10 km e 15 km sobre a pressão plantar e parâmetros biomecânicos em corredores recreacionais
Este estudo teve como objetivo investigar os efeitos agudos da corrida de rua em diferentes distâncias (5 km, 10 km e 15 km) sobre a pressão plantar e parâmetros biomecânicos relacionados ao Índice do Arco (IA) e ao Índice de Excursão do Centro de Pressão (CPEI) em corredores recreativos. Foram avaliados 31 corredores amadores por meio de baropodometria estática e dinâmica, antes e após a realização dos treinos. As análises incluíram medidas da área plantar, pressão máxima e média, bem como alterações no CPEI e IA. A corrida de 15 km gerou aumentos significativos na área plantar estática e na pressão dinâmica, indicando maior sobrecarga nos pés. Já a corrida de 10 km esteve associada a maior pronação do pé, evidenciada por alterações no CPEI. Além disso, o sexo e o índice de massa corporal (IMC) influenciaram a distribuição da pressão plantar, com homens apresentando maior pressão dinâmica e o IMC relacionado a aumentos de área plantar. As diferentes distâncias de corrida provocam alterações biomecânicas distintas, ressaltando a importância de avaliar individualmente os praticantes para prescrição segura de treinos e estratégias de prevenção de lesões.
Nível de atividade física de crianças pré-escolares chilenas durante cada período do dia escolar: comparação por presença de aula de educação física e horário escolar
Objetivou-se avaliar o nível de atividade física (NAF) de pré-escolares chilenos durante cada segmento e durante todo o dia escolar, segundo sexo, presença de aulas de educação física (EF) e duração do horário escolar. Estudo observacional, transversal, incluindo 630 pré-escolares, 50% meninas (5,2 anos ± 0,3), que usavam acelerômetros durante o dia escolar. Comparamos, em dias com e sem EF, o tempo em comportamento sedentário (CS), atividade física moderada-vigorosa (AFMV) e NAF durante cada segmento e durante todo o dia letivo, segundo sexo e horário escolar (meio dia ou dia inteiro), conforme bem como AFMV entre crianças mais e menos ativas. Foram utilizados os testes de Mann Whitney e Wilcoxon para amostras dependentes. Nos dias sem EF, 60% do tempo dos pré-escolares praticavam CS, principalmente durante as aulas curriculares (60,8% e 53,8% em meio período e período integral, respetivamente), e 8% em AFMV, principalmente durante o recreio (56,9% e 49,5% durante meio e integral respetivamente). Nos dias com EF, tanto meninos quanto meninas praticaram AFMV significativamente maior (meninos: 9,3% sem EF e 13,4% com EF; meninas: 7,4% sem EF e 10,2% com EF). Os meninos passaram uma proporção significativamente maior de tempo em AFMV do que as meninas (9,4% meninos e 7,3% meninas). Pré-escolares ativos praticam mais AFMV não apenas durante todo o dia escolar, mas também durante cada segmento. Para aumentar o NAF em pré-escolares, especialmente em meninas, pelo menos dois aspetos devem ser considerados, proporcionando aulas curriculares mais ativas e aumentando a atividade em dias sem EF.
Resposta barorreflexa e autonômica em dois protocolos de exercício isométrico equalizados em mulheres
Diferentes configurações de prescrição de séries, podem provocar diferentes respostas hemodinâmicas, barorreflexas e autonômicas. No entanto, a reatividade barorreflexa e autonômica a uma sessão de exercício isométrico (EI), equalizado pela razão impulso-repouso (I:R), em mulheres devem ser esclarecidas. Assim, investigamos as respostas autonômicas e barorreflexas em duas protocolos de EI em mulheres. Nove mulheres saudáveis (25 ± 3 anos) realizaram dois protocolos equalizados em I:R com 30% 1-RM: Configuração de série longa (LSC): 4 séries x 2min isométricos x 2min de descanso; Série curta (SSC): 16 séries x 30seg isométricos x 24seg de descanso. A pressão arterial e os intervalos cardíacos foram monitorizados por fotoplestimografia e eletrocardiograma antes, durante e após (imediatamente, 30 e 60 min) o exercício. Foram calculados os parâmetros no domínio do tempo e da frequência da variabilidade da frequência cardíaca e do ganho e eficácia do barorreflexo. Foi aplicada uma ANOVA de duas vias para medidas repetidas. Os protocolos provocaram uma redução no ganho barorreflexo, enquanto a redução do ganho do LSC durou mais tempo (30 e 60 minutos). Apenas o SSC diminuiu a RMSSD durante o exercício em comparação com o repouso (p < 0,05). SDNN aumentou durante o exercício no LSC (p<0,05). HF diminuiu apenas no SSC durante o exercício (p < 0,05), enquanto a relação LF/HF também aumentou apenas no SSC durante o exercício (p < 0,05). LSC provocou reduções mais prolongadas no ganho do barorreflexo, enquanto o protocolo SSC causou uma maior perturbação na modulação autonômica cardíaca.
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Prevalência e fatores associados ao deslocamento ativo em estudantes universitários do estado da Bahia
O objetivo foi estimar a prevalência e os fatores comportamentais, sociodemográficas e ambientais associados ao deslocamento ativo (DA) para ir/voltar à universidade em estudantes do estado da Bahia. Realizou-se um estudo transversal em 2019 com 1.506 estudantes das universidades federais (UFs) com campus no estado da Bahia. O desfecho do estudo foi o DA para ir/voltar à universidade. As variáveis independentes foram violência no trânsito, Índice de Desenvolvimento Humano (IDH), sexo, classe social, trabalho/estágio, situação conjugal e faixa etária, tempo de universidade, turno de estudo, carga horária de estudo, atividade física no lazer (AFL), tempo sentado e tempo de sono. Foram empregadas as estimativas de associação via Odds Ratio (OR), complementadas pelo intervalo de confiança a 95% (IC95%), por meio da regressão logística multinível para efeitos mistos. A prevalência de DA foi de 19,7%. Universitários da classe social D/E tiveram mais chances de realizar o DA (OR=1,992; IC: 1,273-3,116), por outro lado, universitários que trabalhavam/estagiavam (OR=0,732; IC: 0,598-0,895) e foram inativos no lazer (OR=0,672; IC: 0,488-0,925) tiveram menores chances de realizar o DA. Quanto maior o IDH das cidades de localização das UFs, menores foram as chances de DA (OR=0,669; IC: 0,505-0,886). Concluiu-se que aproximadamente 20 a cada 100 estudantes realizava o DA para a universidade. Observou-se que o contexto socioambiental relacionado ao IDH das cidades e os aspectos individuais, como a classe social, trabalho/estágio e AFL associaram-se com o DA.
Análise longitudinal do desempenho competitivo de duatletas medalhistas ao longo de uma temporada de 42 semanas
Duathlon é uma modalidade considerada recente que consiste em corrida-transição-ciclismo-transição-corrida e ainda carece de informações científicas sobre o sistema de competição, que auxiliem na preparação de atletas. Portanto, o objetivo foi analisar o desempenho competitivo de duatletas com base em indicadores antropométricos, neuromusculares e fisiológicos ao longo de seis etapas da competição. Para tanto, foram analisados ​​sete duatletas do sexo masculino (39,5 ± 4,9 anos, 73,9 ± 8,7 kg e 63,7 ± 6,5 VO2máx) que participaram das seis etapas ao longo de 42 semanas da Copa Interior e foram medalhistas em suas respectivas categorias. Foram analisados ​​tempo total e parcial (hh:mm:ss), velocidade média (km/h), pace (mm:ss), massa corporal (kg), gordura corporal (%), salto vertical (watts e cm), frequência cardíaca (bpm), lactato (mmol-L-1), além das condições geográficas e climáticas. Nos principais resultados há diferença significativa no tempo e na velocidade média ao longo das seis etapas, com os melhores resultados nas etapas três e cinco (S3 e S5). Os valores de salto vertical são significativamente menores após a corrida, enquanto a concentração de lactato é significativamente maior. Hipotetiza-se que este trabalho pode beneficiar treinadores e duatletas a partir da caracterização da modalidade realizada por meio da análise do desempenho competitivo de longo prazo que evidencie a relevância de algumas particularidades, principalmente quanto à importância do calendário, regulamentos e regras da competição, além da influência das condições geográficas e climáticas no desempenho final do atleta.
Efeitos do protocolo Home-based Older People’s Exercises (HOPE) na capacidade funcional, risco de quedas, medo de cair e qualidade de vida em idosas brasileiras com sarcopenia
Este estudo teve como objetivo investigar os efeitos do programa Home-based Older People’s Exercise (HOPE) na capacidade funcional, risco de quedas, medo de cair e qualidade de vida em idosas sarcopênicas residentes no Distrito Federal. A intervenção envolveu 20 idosas diagnosticadas com sarcopenia que participaram de um regime de exercícios de 12 semanas, duas vezes por semana, com foco em mobilidade funcional, força e equilíbrio. Os resultados mostraram melhorias significativas na capacidade funcional, incluindo melhor desempenho em testes de mobilidade e aumento da força muscular. Especificamente, o Short Physical Performance Battery (SPPB) e a força de preensão manual melhoraram, e o risco de quedas, bem como o medo de cair, diminuíram significativamente. No entanto, nenhuma alteração foi observada na massa muscular. Além disso, a qualidade de vida, avaliada por meio da escala EQ-5D, mostrou melhora acentuada. Apesar da ausência de alterações na massa muscular, o programa demonstrou sua eficácia na melhoria da mobilidade, força e aspectos psicológicos relacionados ao risco de queda. Os achados sugerem que o protocolo HOPE pode ser uma intervenção valiosa e de baixo custo para melhorar a saúde e a independência de idosos frágeis e sarcopênicos.
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Comparação de equação específica de percentual de gordura em mulheres militares brasileiras com os métodos de bioimpedância e interactância infravermelha
No Brasil, o início do século XXI tem visto a expansão de grupos de trabalho que concentram suas atividades acadêmicas e profissionais na análise da composição corporal. Este estudo teve como objetivo: Comparar os valores estimados pela equação específica desenvolvida, com os valores obtidos pelos métodos de Bioimpedância - BIA (tetrapolar MALTRON 900), Interactância Infravermelha - NIR (FUTREX 5000 A/ZL) e Pesagem Hidrostática (como Gold Stand). Estudo caracteriza-se como uma pesquisa do tipo descritivo correlacional. Na amostra foram utilizadas 16 mulheres, apresentando em média idade de 31,6 (+ 6,4), peso (MCT) de 59,6 (+ 7,8), estatura de 165,60 (+ 5,6), BIA (tetrapolar MALTRON 900) DE 24,5 (+ 5,6), NIR (FUTREX 5000 A/ZL) de 22,3 (+ 5,0) e Pesagem Hidrostática de 22,2 (+ 5,7). No tratamento estatístico foi utilizado o Test t de Student, método pareado e o Método de Correlação de Pearson. O modelo de regressão utilizada nessa comparação foi % G = 0,334 x P. ABD. + 0,315 x DC. BICEPS + 0,246 x DC. COXA – 2,543 x D. BIEST. Com EPE (Erro Padrão Estimativo) de 2,7, r (Índice de Correlação) de 0,99 e R2 (Coeficiente de Determinação) de 0,99. Comparando o modelo com o método BIA (tetrapolar MALTRON 900), obteve-se um r = 0,8 e R2 = 0,7, já comparando com NIR (FUTREX 5000 A/ZL), obteve-se um r = 0,6 e R2 = 0,4. Conclui-se que, os resultados vistos conjuntamente, determinam que o modelo apresenta um maior grau de significância com o método BIA que com o NIR.
Efetividade de um programa de intervenção motora em estudantes com provável Desordem Coordenativa Desenvolvimental
O presente estudo objetivou avaliar a efetividade de um programa intervenção motora em crianças de 6 a 10 anos com desenvolvimento motor abaixo do esperado e provável DCD, utilizando um delineamento experimental quantitativo. Participaram 203 alunos de um colégio estadual em Maringá-PR, dos quais 39 foram selecionados para avaliações mais detalhadas. Estes foram divididos em grupos experimental e controle, o grupo experimental participou de um programa de intervenção motora com base nos movimentos fundamentais com duração de 12 semanas. Foram utilizados os seguintes instrumentos: Teste Bruininks-Oseretsky de Proficiência Motora (BOT-2) e o Movement Assessment Battery for Children - Segunda Edição (MABC-2) além da mensuração do IMC e da circunferência abdominal. Os resultados mostraram um efeito positivo e significativo no escore total de desenvolvimento motor no grupo de intervenção motora, com melhorias nas habilidades de destreza manual e equilíbrio. O IMC foi identificado como um fator que influenciou negativamente o escore de equilíbrio. Conclui-se que a intervenção motora foi eficaz em promover o desenvolvimento motor das crianças, especialmente em habilidades de destreza manual e equilíbrio, ressaltando a importância de programas adaptados para apoiar o desenvolvimento integral em ambientes escolares.
Reprodutibilidade da ultrassonografia como ferramenta de avaliação do tecido adiposo abdominal
O aumento na demanda por estratégias diagnósticas práticas, acessíveis e clinicamente relevantes na avaliação da adiposidade visceral impulsionou a utilização de métodos alternativos de avaliação da composição corporal. Este estudo objetivou avaliar a reprodutibilidade intra e interavaliadores da ultrassonografia (USG) na estimativa do tecido adiposo abdominal, nos seus compartimentos visceral (TAV) e subcutâneo (TAS). Trata-se de um estudo metodológico, realizado entre 2020 e 2021, com indivíduos adultos, com idade entre 20 e 59 anos, de ambos os sexos. O TAV e o TAS foram avaliados por USG através de uma varredura da região abdominal em três sítios anatômicos abdominais. A avaliação da reprodutibilidade das medidas de USG mostrou alta concordância intra e interavaliadores, com Coeficiente de Correlação Intraclasse (CCI) na faixa de concordância excelente (≥ 0,971), confirmada pelos gráficos de Bland-Altman, e adequada simetria entre as medidas evidenciadas pela reta de regressão linear. O presente estudo confirma a alta reprodutibilidade da USG na estimativa da adiposidade visceral, importante preditor do risco cardiovascular e metabólico.
Relação entre atividade física insuficiente, tabagismo, alimentação inadequada e consumo de álcool em universitários de Minas Gerais, Brasil
O objetivo deste estudo foi investigar as combinações entre atividades físicas insuficientes, fumar, consumo alimentar e de álcool inadequados, e as características sociodemográficas e de vínculo com a universidade associadas as agregações em universitários de uma instituição de ensino superior de Minas Gerais, Brasil. Este é um estudo transversal que foi realizado com universitários dos cursos de graduação presenciais de uma instituição federal. Os comportamentos de risco (prática de atividades físicas insuficientes, fumar, consumo irregular de frutas/hortaliças e álcool) foram classificados em 16 combinações e analisadas as razões entre as prevalências observadas e esperadas. O desfecho foram as agregações dos fatores de risco à saúde que excederam as prevalências esperadas. A medida de associação foram as razões de prevalências (RP), estimadas via regressão de Poisson, nas análises brutas e ajustadas. O nível de significância foi de 5%. Participaram deste estudo 1.110 universitários. Das 16 combinações, duas excederam valores acima do esperado, referente a ausência e a presença de todos os fatores de risco comportamentais. Foram associados com maiores chances da ausência dos fatores de risco os estudantes da área da saúde (RP: 2,07; IC95%: 1,43–2,99) e com menores chances da ausência os estudantes do período de diurno (RP: 0,63; IC95%: 0,43-0,96). Houve elevadas prevalências acima do esperado para as combinações referentes a ausência e a presença dos fatores comportamentais estudados, associando-se com maior ocorrência para a ausência, os estudantes das Ciências da Saúde e com menores chances os universitários do período de estudo diurno.
Monitoramento das cargas de treinamento em nadador de velocidade de elite: relato de caso
Este estudo explorou a relação entre as cargas internas de treinamento semanais (ITL) e a percepção de recuperação e desempenho de um nadador de velocidade de elite ao longo de um plano de treinamento periodizado de 10 semanas, integrando respostas hormonais e imunológicas. ITL, recuperação percebida, cortisol salivar, testosterona salivar e concentrações de SIgA foram quantificados. Testes de habilidade de natação em sprints repetidos foram realizados nas semanas 1 e 5. Os resultados revelaram que à medida que o ITL aumentava, os escores de recuperação percebida diminuíam (r = -0,61). Maior ITL nas semanas iniciais (1, 2 e 3; ~4000 UA) correlacionou-se com concentrações elevadas de cortisol salivar (∆% = linha de base até a semana 3 = +65%) e uma diminuição da relação testosterona:Cortisol (∆%=linha de base- até a semana 3=-46,3%). Um declínio na concentração de SIgA (164,6 mg·L-1, ∆% do valor basal até a semana 7=-34,5%) após uma competição preparatória precedeu o início de uma infecção do trato respiratório superior (ITRS). A capacidade de sprints repetidos aumentou 6,2% (semana 1 a 5), e o plano de treinamento de 10 semanas resultou em um tempo de estilo livre de 50 m mais rápido (semana 1 = 22,52 s vs. competição alvo = 21,84 s, ∆% = -3,0%). Em conclusão, o estudo descobriu que a melhoria do desempenho ocorreu após o plano de treino periodizado de 10 semanas, com ITL semanal correlacionando-se com o estado de recuperação e respostas imunoendócrinas. A detecção de diminuição de SIgA pós-competição precedeu a ocorrência de ITRS.
Preferências de funcionalidades de aplicativos de smartphone para monitorar a atividade física em adultos brasileiros assintomáticos de acordo com o risco cardiovascular
Analisar as preferências de funcionalidades dos aplicativos de smartphones é essencial, especialmente entre indivíduos com alto risco cardiovascular (RCV) que se beneficiam principalmente do aumento da atividade física regular. Nosso objetivo foi identificar preferências de funcionalidades de aplicativos de smartphones para monitorar atividade física em adultos brasileiros assintomáticos estratificados de acordo com o RCV. Realizamos um estudo transversal com 238 adultos assintomáticos. Avaliamos as preferências de funcionalidades por meio de uma pesquisa baseada nos seguintes temas: Pessoal/individualizado, Treinamento, Desempenho, Aspecto Social, Feedback, Motivação, Sugestões e Outros. Os participantes foram divididos em dois grupos de acordo com o RCV autorreferido (RCV baixo, ≤ 2, e RCV moderado a alto, > 2 fatores de risco) e comparados pelo teste x2. O grupo de CVR moderado a alto considerou “desenvolver um cronograma/programa de treinamento” e “salvar e revisar estatísticas de treinamento” menos críticos do que a navegação por áudio e o recebimento de mensagens de incentivo e motivacionais. Embora relatado por ambos os grupos, “monitorar a própria progressão” é mais importante para RCV baixo. A funcionalidade “competir com amigos” foi menos relatada do que “fazer parte de uma comunidade/grupo” para ambos os grupos. Por fim, compreender as preferências de funcionalidades permite aprimorar os aplicativos de smartphones para se tornarem mais atrativos para sujeitos com condições crônicas.
Thatiane Lopes Valentim Di Paschoale Ostolin
Resiliência, estresse e recuperação em atletas paralímpicos na fase pré-competitiva
Este estudo investigou se o nível de resiliência de atletas de atletismo paralímpico em período pré-competitivo foi impactado por variáveis ​​sociodemográficas e de estresse. Participaram de um campeonato regional 107 atletas de atletismo paralímpico (92 homens e 15 mulheres) com média de idade de 32,25 ± 12,80 anos. Os instrumentos utilizados foram a Escala de Resiliência Connor-Davidson (CD-RISC) e o Questionário de Estresse e Recuperação Esportiva (RESTQ-76 Sport). Os dados foram analisados ​​por meio de análise de cluster, teste qui-quadrado e análise de variância multivariada (p <0,05). Os resultados revelaram que não houve diferença entre as variáveis ​​sociodemográficas e de estresse em relação ao perfil de resiliência. Em comparação com o cluster de baixa resiliência, os atletas de atletismo paralímpico de alta resiliência tiveram pontuações mais altas para o escore de recuperação global (p=0,023). Concluiu-se que as variáveis ​​sociodemográficas e de estresse não parecem ser fatores intervenientes para o nível de resiliência, mas a resiliência parece ser um fator interveniente para a recuperação de atletas de atletismo paralímpico no período pré-competitivo.
José Roberto Andrade do Nascimento Júnior
Policiais com maior aptidão aeróbia apresentam menos hiperresponsividade pressórica ao estresse mental
Aptidão aeróbia elevada tem sido associada à menor reatividade cardiovascular ao estresse. No entanto, essa relação permanece pouco explorada em profissionais expostos a elevados estressores. Este estudo avaliou se policiais com maior aptidão aeróbia apresentam menor reatividade da pressão arterial (PA) ao estresse mental. Um estudo transversal foi conduzido com 41 policiais militares divididos em baixa (n = 21) e elevada aptidão aeróbia (n = 20), com base no consumo médio de oxigênio de pico (VO₂pico). Os policiais foram submetidos ao Teste de Cor e Palavra de Stroop, com a PA e frequência cardíaca (FC) mensuradas em repouso e durante o estresse. A reatividade cardiovascular foi determinada a partir do delta pico (Δ) da PA sistólica (PAS) e diastólica (PAD) e da FC. Os policiais foram classificados como hiperrespondedores com base no percentil 75º desses deltas. Policiais com maior aptidão aeróbia não apresentaram menor reatividade da PAS. (↑VO₂peak: 19 ± 8 vs ↓VO₂peak: 19 ± 11 mmHg, p = 0,836), PAD (13 ± 5 vs 15 ± 6 mmHg, p = 0,276) e FC (12 ± 8 vs 8 ± 7 bpm, p = 0,102). No entanto, apresentaram menos hiperresponsividade para PAS (2 [18,2%] vs. 9 [81,8%], p = 0,018) e PAD (2 [20%] vs. 8 [80%], p = 0,036), sem diferença para FC (7 [70%] vs 3 [30%], p = 0,123). Em resumo, policiais militares com maior aptidão aeróbia não apresentam menor reatividade pressórica média ao estresse mental, mas demonstram menos hiperresponsividade.
Validação transcultural da Avaliação Canadense da Literacia Física (CAPL-2) em escolares brasileiros: um estudo piloto
O objetivo deste estudo foi traduzir e adaptar culturalmente os questionários da Canadian Assessment of Physical Literacy – second edition (CAPL-2) para o português do Brasil, bem como avaliar sua equivalência semântica, conceitual e cultural em uma população em idade escolar. Um estudo de adaptação transcultural foi conduzido seguindo diretrizes internacionalmente aceitas. O processo envolveu tradução direta, consenso entre especialistas, retrotradução, validação por painel de especialistas e teste-piloto. Um painel de seis especialistas avaliou os questionários adaptados quanto à clareza, relevância teórica e aplicabilidade prática. A fase piloto incluiu 25 escolares brasileiros com idades entre 8 e 12 anos. As análises estatísticas incluíram medidas descritivas e o coeficiente de concordância de Kendall. O painel de especialistas apresentou alto nível de concordância entre as dimensões, com baixa variabilidade (CV = 1,6% para aplicabilidade prática). Sugestões qualitativas resultaram em ajustes linguísticos e culturais na versão final. No estudo piloto, 96% dos participantes consideraram o questionário fácil de responder e 92% relataram compreensão total. No domínio de motivação e confiança, 76% das crianças foram classificadas como “excelentes” (excelling) e 24% como “atingindo” (achieving). O domínio de conhecimento e compreensão apresentou maior variabilidade, com 24% classificados como “excelentes”, 32% como “atingindo”, 36% como “em progresso” (progressing) e 8% como “iniciantes” (beginning). A versão em português do Brasil dos questionários do CAPL-2 demonstra forte aceitabilidade, relevância cultural e potencial de uso em contextos educacionais e de saúde pública. Esses achados apoiam a continuidade do processo de validação e implementação do instrumento no Brasil.
Estratégia Saúde da Família: Aptidão física de usuários de postos de saúde de uma cidade de Minas Gerais
O objetivo do estudo foi avaliar o nível de atividade física e a aptidão física de usuários de programas de Estratégia Saúde da Família da cidade de Divinópolis-Minas Gerais, que não possuem profissionais de Educação Física. Participaram 390 usuários de programas Estratégia Saúde da Família (145 homens e 245 mulheres), com idade entre 18 e 60 anos. Foram avaliados quanto: ao nível de atividade física e aspectos de saúde, medidas antropométricas, composição corporal, testes de aptidão física: flexibilidade (sentar e alcançar), resistência muscular (abdominal e flexão de braço), e aptidão cardiorrespiratória. Dos participantes, 71% praticam atividades físicas, bons níveis de flexibilidade e resistência muscular, no entanto, apresentaram baixa aptidão cardiorrespiratória. Em relação a composição corporal, os homens apresentaram maior nível de massa livre de gordura e menor gordura corporal em comparação com as mulheres. Além disso, 25% estão classificados com obesidade, 46% possuem doenças crônicas e 29% são sedentários ou irregularmente ativos, 63% já receberam indicações para realizar algum exercício físico nos postos de saúde, e 99% entendem a importância e necessidade do profissional de Educação Física nos programas. Os usuários são praticantes de atividade física, mas possuem baixo nível de aptidão cardiorrespiratória e composição corporal, o que pode ser a falta de exercício físico programado. Pois, apesar dos usuários receberem orientações para a prática de atividade física, compreendem a necessidade da presença do profissional de Educação Física nos programas para a realização de exercício físico.
Epidemiologia de lesões em praticantes de treinamento resistido - um estudo prospectivo
O treinamento resistido (TR) tem se tornado cada vez mais popular nas últimas décadas, desempenhando um papel importante na redução do risco de lesões musculoesqueléticas relacionadas ao desequilíbrio muscular, que se expressa como uma relação entre músculos agonistas e antagonistas, como flexores e extensores do joelho. No entanto, se não realizado corretamente, o treinamento resistido pode aumentar o risco de lesões. O objetivo deste estudo foi estimar a prevalência, a incidência e a taxa de incidência de lesões em praticantes de treinamento resistido. Um estudo de coorte prospectivo de 6 meses, desenvolvido de fevereiro de 2018 a agosto de 2018 por meio de um questionário. Foi observada uma prevalência de 59,6% de lesões entre os participantes, com uma incidência de 25% durante o acompanhamento de 6 meses, resultando em uma taxa de incidência de 0,24 a cada seis meses ou 1,07 a cada 500 horas de treinamento. O presente estudo permitiu identificar os valores de prevalência, incidência e a taxa de incidência, considerados elevados, pois são semelhantes em comparação aos atletas de levantamento de peso olímpico.
Percepção subjetiva de esforço e afetividade em exercícios com peso corporal em idosos treinados e com fatores de risco cardiometabólico
Uma das estratégias para minimizar os efeitos deletérios do processo de envelhecimento, é o exercício físico com peso corporal. Entretanto, há lacunas a respeito da progressão e intensidade adequadas, principalmente em idosos com fatores de risco cardiometabólico. Objetivou-se analisar a percepção subjetiva do esforço (PSE) e a afetividade associadas ao exercício realizado com peso corporal em idosos com fatores de risco cardiometabólico, em diferentes complexidades. Estudo transversal descritivo em que foram avaliadas a PSE, pela escala de OMNI-Res, e a afetividade pela escala de Hardy e Rejeski, de exercícios multiarticulares (agachar, empurrar e puxar) apenas com o peso corporal, divididos em intensidades hipotéticas (fácil, médio e difícil) através da alteração da complexidade. Não houve diferença para a PSE nos exercícios de agachar (p = 0,261) e empurrar (p = 0,063). Houve um aumento na PSE para o exercício de puxar (p = 0,001) entre as complexidades fácil e difícil e médio e difícil. Não houve diferença na afetividade para exercício agachar (p = 0,008). No exercício de empurrar, entre as complexidades fácil e difícil (p = 0,004), e no exercício de puxar, entre fácil e difícil e médio e difícil (p = 0,003), observou-se diferença na afetividade. Alterar a complexidade de exercício de agachar e empurrar em idosos treinados e com fatores de risco cardiometabólico, não apresentou diferença na intensidade percebida, enquanto o exercício de puxar utilizando o TRX pode ser uma alternativa interessante para progressão de intensidade.
A influência do apoio familiar, da idade e da composição corporal na percepção da síndrome de burnout em jovens atletas de futebol
Este estudo analisou nove fatores associados ao burnout em atletas de futebol Sub-20: idade, índice de massa corporal (IMC), tempo de prática esportiva, frequência semanal de treinos, duração dos treinos, distância da residência familiar, número de visitas à família por ano, moradia com a família e dependência financeira do salário do atleta. A amostra incluiu 251 atletas masculinos de cinco equipes das divisões principais do campeonato. Dados dos participantes foram coletados por ficha estruturada, e o burnout do atleta foi avaliado pelo Questionário de Burnout para Atletas (QBA), que mensura exaustão física e emocional (EFE), reduzido senso de realização esportiva (RSR) e desvalorização esportiva (DES). A idade apresentou associação negativa com a EFE (β = -0,919; p = 0,001), o que indica menores níveis de exaustão em atletas mais velhos. O IMC teve relação positiva com a EFE (β = 1,025; p = 0,023), o que sugere maior exaustão em atletas com maior IMC. Morar com a família foi associado positivamente à DES (β = 1,161; p = 0,005) e ao burnout total (β = 1,068; p = 0,025), o que indica que atletas fora do ambiente familiar tendem a perceber o esporte de forma mais negativa e apresentam maior risco de burnout. Portanto, o suporte familiar e psicológico, aliado ao controle nutricional, é indispensável para o equilíbrio emocional e físico dos atletas, pois previne percepções associadas à síndrome de burnout, fortalece a gestão emocional e contribui para a promoção de um melhor desempenho esportivo e longevidade na carreira.
Percepção de equilíbrio como potencial ferramenta para identificação de desequilíbrio postural no teste Timed Up and Go em idosos com déficit cognitivo
Desequilíbrio postural (DP) é uma queixa muito comum em idosos com déficit cognitivo (DC). É desconhecido se o DC afeta a validade e a interpretabilidade da autopercepção de equilíbrio nessa população ao levantar-se e andar. Investigar a validade do autorrelato de DP para rastrear limitação no desempenho da tarefa proposta pelo teste Timed Up and Go (TUG) em idosos com DC. Estudo observacional, transversal e analítico com dados de idosos avaliados em 2019 e 2020 em serviço de atenção geriátrica especializada. Participaram 136 idosos com déficit cognitivo identificado pelo Mini-Exame de Estado Mental, os quais foram questionados sobre percepção de DP (teste índex) e submetidos ao teste TUG (padrão de referência; ponto de corte>20 segundos). As respostas fornecidas pelo idoso foram confirmadas com o cuidador que o acompanhava. A sensibilidade (S), especificidade (E), valor preditivo positivo (VPP), valor preditivo negativo (VPN) foram estimadas e o percentual de concordância foi calculado (teste Cohen’s Kappa). Dos 136 participantes do estudo, 60,3% (n=82) autorrelataram DP e 25,3% (n=35) o apresentaram no TUG. As estimativas de validade demonstraram altos valores de sensibilidade e valor preditivo negativo (S=85,7%, E=48,5%, VPP=36,6%, VPN=90,7%). O percentual de concordância foi de 58,1% na amostra geral. Apesar da baixa concordância entre os instrumentos, o autorrelato de DP apresentou baixos percentuais de casos falsos negativos, demonstrando ser uma ferramenta potencial na triagem de limitações no TUG, favorecendo o rastreio de indivíduos com risco de desequilíbrio postural entre idosos com DC.
Concordância entre indicadores antropométricos na identificação de alta adiposidade em escolares
O objetivo deste estudo foi avaliar a concordância entre o uso do índice de massa corporal (IMC), o índice de conicidade (IC), relação cintura/estatura (RCE) e percentual de gordura corporal (%GC), estimado pela equação de Deurenberg para triagem de adiposidade elevada em escolares. Estudo transversal ocorrido no ano de 2023, com avaliação antropométrica de 1459 escolares do ensino infantil e fundamental I de escolas municipais e centros municipais de ensino infantil do município de Diamantina-MG. Realizou-se comparação entre os diagnósticos antropométricos obtidos por meio do IMC, IC, RCE e pela %GC para verificar possível concordância entre eles, segundo gênero e faixa de idade. Para esta análise foram aplicados o teste Kappa de Cohen e de Fleiss. Considerou-se resultado significativo valores de p abaixo 5%. Excesso de adiposidade foi identificada em 9,5% dos escolares pelo IMC, em 11,7%, pela RCE, em 16,7% pelo IC, e em 20% pelo %GC. Independe do sexo, a RCE apresentou concordância moderada com o IMC (Kappa de Cohen: 0,426 - meninas e 0,425 - meninos; p-valor <0,001) e com o %GC (Kappa: 0,515 - meninas e 0,494 - meninos; p-valor <0,001). A RCE, independentemente da idade, apresentou concordância moderada com o %CG (< 6 anos- Kappa de Cohen= 0,527, ≥ 6 anos- 0,502; p-valor <0,001) e fraca concordância com o IC e com IMC entre os menores de seis. No entanto, apresentou boa correlação com o IMC entre os escolares ≥ 6 anos (Kappa: 0,619; p-valor <0,001). Os resultados deste estudo identificou que a RCE, independente do sexo, e idade acima de seis, apresentou concordância moderada com o IMC e %GC para adiposidade elevada, diferente do IC, assim pode ser uma opção para uso em estudos em que ser pretende avaliar adiposidade e risco de doenças cardiometabólicas.
Qualidade do sono e dor após diferentes tipos de exercício aeróbico agudo
O objetivo do estudo foi avaliar os efeitos da corrida contínua e da corrida intervalada no perfil de sono de jovens saudáveis do sexo masculino. Foram recrutados 12 universitários, jovens e saudáveis. Inicialmente, foram submetidos a uma avaliação antropométrica e responderam uma bateria de questionários para traçar o perfil psicobiológico (Escala de sonolência excessiva de Epworth, Índice de qualidade de sono de Pittsburgh, mini questionário do sono, IDATE-traço, Índice de gravidade de insônia e IPAQ). Após avaliação inicial, os voluntários foram submetidos a três situações: Basal (sem exercício), Corrida Contínua (30 minutos, 12-14 na Escala de Borg) e Corrida Intervalada (6 tiros de 2,5 min x 2.5 min, 15-17 na Escala de Borg). Nas três condições, eles responderam 4 questionários na manhã seguinte ao acordar: diário do sono, IDATE-estado, Escala analógica visual de dor e Escala de qualidade total de recuperação. Foram encontrados resultados significativos ao analisar a Escala de qualidade total de recuperação em ambas as corridas indicando os voluntários não se sentiram completamente recuperados mas, apenas após a corrida contínua, foi observado resultados significativos para nível dor, sensação ao acordar e no diário de sono. Neste estudo, foi confirmada a teoria de restauração do corpo, uma vez que após a realização do exercício mais intenso, os voluntários tiveram um sono mais reparador do que após a corrida contínua. Assim, conclui-se que o exercício intervalado de alta intensidade pode ser utilizado no treinamento para também melhorar a qualidade do sono.
Comparação das respostas físicas em jogos de futebol por bio-banding e por idade cronológica: uma revisão sistemática
O objetivo desta revisão sistemática foi identificar e sintetizar as informações disponíveis em estudos que comparam as respostas físicas de jovens jogadores de futebol submetidos a jogos em dois modelos distintos de competição: o modelo por bio-banding, que considera o estágio de maturação biológica, e o modelo cronológico, baseado unicamente na idade dos jogadores. A condução desta revisão seguiu as diretrizes do Preferred Reporting Items for Systematic and Meta-Analyses (PRISMA). Realizaram-se buscas bibliográficas em três bases de dados: PubMed, Web of Science e SCOPUS, utilizando os seguintes descritores: "jogo de futebol", "desempenho físico", "maturação biológica" e "bio-banding". Os critérios de inclusão foram artigos com estudos experimentais conduzidos em contexto de jogo, que comparassem as respostas físicas de jogadores durante competições organizadas por bio-banding e cronológicas, com o intuito de investigar a influência da maturação biológica nessas respostas. A busca inicial resultou em 336 registros, dos quais 4 artigos compuseram a amostra final. A qualidade metodológica dos estudos incluídos foi avaliada como média a alta. Os achados sugerem que a maturação biológica tem influência nas respostas físicas de jovens jogadores de futebol, e que, tanto os jogadores com maturação tardia, como os com maturação avançada, podem se beneficiar dos jogos organizados por status de maturação biológica.
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Efeitos dos análogos do GLP-1 combinado ao exercício físico na massa corporal em indivíduos com obesidade: uma revisão sistemática
Evidências abrangentes que integrem os resultados para avaliar os efeitos combinados do exercício físico e da terapia farmacológica na redução da massa corporal são escassas. Objetivou-se analisar os efeitos dos análogos do peptídeo semelhante ao glucagon-1 (GLP-1), especificamente liraglutida e semaglutida, em conjunto com exercícios físicos nas mudanças na massa corporal entre pacientes com obesidade. Esta revisão sistemática da literatura está registrada no PROSPERO (Registro prospectivo internacional de revisões sistemáticas) sob o ID: CRD42023454783. As buscas foram conduzidas entre setembro e outubro de 2023, sem restrição de ano de publicação e idioma, nas seguintes bases de dados: Medline via PubMed, Semantic Scholar, Web of Science, Scopus e Embase. Nove artigos envolvendo 4.236 participantes com obesidade (com ou sem diabetes) foram incluídos. Os participantes, com idade entre 18 e 65 anos e IMC acima de 27 kg/m², foram tratados com liraglutida ou semaglutida. A liraglutida foi aumentada para 3,0 mg e a semaglutida para 2,4 mg. A combinação de liraglutida e exercício levou a uma perda média de peso de 5 kg ao longo de 53 semanas. Doses mais altas de liraglutida e semaglutida reduzem efetivamente a massa corporal total em indivíduos com obesidade. A combinação de análogos de GLP-1 com exercícios físicos melhora esses resultados de perda de peso.
Gasto energético durante uma sessão de exercícios de pilates: uma revisão sistemática
O objetivo do presente estudo foi verificar o gasto energético durante uma sessão de Pilates sob diferentes protocolos de intervenção. Foi realizada uma revisão sistemática, a fim de verificar o potencial dos exercícios de Pilates em atender as recomendações internacionais de 1.000 kcal/semana gastas com a prática de atividade física. As buscas foram realizadas nas seguintes bases de dados: PubMed, Embase, CENTRAL, CINAHL, Web of Science, SPORTDiscus e LILACS. Foram localizados 931 relatórios e, após a triagem, quatro estudos preencheram os critérios de inclusão. O número total de participantes foi de 71 jovens adultos. O gasto energético em uma sessão variou de 64,5 ± 10,7 a 213,7 ± 76,4 Kcal. Proporcionalmente, o maior gasto energético (8,3 kcal/min) ocorreu na seguinte condição: Pilates em aparelhos, realizado em 1x10 séries/repetições, com um minuto de descanso entre os exercícios. Concluindo, para atingir a recomendação de 1.000 kcal/semana, os praticantes de Pilates devem treinar no mínimo três vezes por semana, considerando sessões de 60 minutos, com exercícios realizados entre 10-15 repetições e intervalos de no máximo um minuto entre as séries.
Creatina quinase muscular como biomarcador de lesão muscular no futebol
A atividade da creatina quinase muscular (CKm) no sangue tem sido utilizada como parâmetro para prospectar lesões musculares no futebol. Essa abordagem parte do pressuposto de que atividades musculares intensas frequentemente resultam em microlesões estruturais nos componentes contráteis do músculo esquelético, favorecendo processos inflamatórios e dor muscular. No entanto, não há correlação estabelecida entre o aumento da CKm no sangue e a ocorrência de lesões musculares, tornando sua interpretação como biomarcador pouco confiável. A CKm é uma proteína de alto peso molecular e sua drenagem ocorre predominantemente pelo sistema linfático, num processo lento. Quando atinge a corrente sanguínea, pode ser rapidamente degradada, dificultando a determinação de seus valores reais. Assim, o aumento da CKm em atletas pode estar mais relacionado à contração muscular crônica, à intensidade dos treinos e jogos no período atual e à dor muscular tardia, ao invés da incidência direta de lesões musculares. Além disso, ainda faltam evidências que sustentem uma relação direta entre níveis elevados de CKm e índices de desempenho.
Quando a duração importa: repensando a intensidade no treinamento resistido por meio do tempo sob tensão
O modelo tradicional de volume × intensidade no treinamento resistido, definido como séries × repetições × carga, não considera a duração do esforço muscular. Essa limitação ignora a importância do Time Under Tension (TUT) — o tempo total em que o músculo permanece ativamente contraído durante o exercício —, que influencia significativamente as adaptações hipertróficas, metabólicas e neuromusculares. Estudos recentes demonstram que a manipulação do tempo de repetição altera padrões de ativação muscular, hipertrofia regional e acúmulo de fadiga, independentemente da carga total. Por exemplo, tempos excêntricos prolongados aumentam o dano muscular e a síntese proteica, enquanto fases concêntricas rápidas podem favorecer o desenvolvimento de potência. Além disso, o TUT é uma estratégia prática para fornecer tensão mecânica suficiente com cargas mais baixas, sendo especialmente útil para idosos, populações clínicas e atletas em fases de recuperação. Apesar de desvios naturais no tempo sob tensão nas últimas repetições — devido à fadiga —, cerca de 70% das repetições costumam ser realizadas com a cadência prescrita, o que reforça a viabilidade do uso do TUT. Este ponto de vista defende a inclusão do TUT nos modelos de quantificação da carga de treino e propõe uma equação revisada: Volume = séries × repetições × carga × tempo por repetição.