Efeito agudo da vibração sobre o desempenho do agachamento em alta velocidade e salto vertical

Autores

  • Leonardo Lamas Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo. SP. Brasil
  • Mauro Batista Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo. SP. Brasil
  • Valmor Tricoli Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo. SP. Brasil
  • Carlos Ugrinowitsch Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo. SP. Brasil

DOI:

https://doi.org/10.1590/1980-0037.2010v12n6p401

Resumo

Este estudo teve como objetivo avaliar o efeito agudo da exposição à vibração para o corpo todo sobre a produção de potência de membros inferiores no agachamento convencional e sobre o desempenho do salto vertical. Trinta sujeitos experientes em treinamento de força tiveram avaliados seus desempenhos no agachamento em alta velocidade e no salto vertical com contramovimento, antes e depois de serem expostos a quatro protocolos de vibração de maneira balanceada. As avaliações do agachamento em alta velocidade foram realizadas 3 minutos antes e, 6, 9 e 12 minutos após a exposição à vibração. As avaliações do salto vertical com contramovimento foram realizadas seis minutos antes e, nove e quinze minutos após a exposição à vibração. Nenhuma alteração foi verificada nos desempenhos do agachamento veloz ou do salto vertical em razão da exposição à vibração. No entanto, foi verificado efeito principal do tempo, indicando uma diminuição  na  altura  do  salto  vertical  aos  3  minutos  (-2%)  e aos 15 minutos (-3,1%) após o tratamento. Estes resultados sugerem que a exposição à vibração não produz melhoras agudas no desempenho. Contudo, isso não é suficiente para descartar a possibilidade de utilização da vibração para o corpo todo nas rotinas de aquecimento ou de treinamento.

Biografia do Autor

Leonardo Lamas, Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo. SP. Brasil

Mestre em Educação Física pela Universidade de São Paulo. Doutorando pela Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo.

Mauro Batista, Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo. SP. Brasil

Doutor em Educação Física pela Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo. Professor no curso de Educação Física da Universidade Paulista (UNIP).

Valmor Tricoli, Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo. SP. Brasil

Professor Livre Docente (doutorado em Exercise Science and Wellness pela Brigham Young University - EUA). Profesor da Escola de Educação Física da Universidade de São Paulo, Departamento de Esporte

Carlos Ugrinowitsch, Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo. SP. Brasil

Professor Doutor em Exercise Science pela Brigham Young University - EUA). Professor da Escola de Educação Física da Universidade de São Paulo, Departamento de Esporte.

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Publicado

2010-09-03

Edição

Seção

Artigos Originais