ANÁLISE DO MÉTODO DE NEUROMODULAÇÃO PARA DIMINUIÇÃO DE ANSIEDADE E FADIGA VISUAL EM OPERADORES DE SALA DE CONTROLE

Resumen

Introducción: La carga mental se produce cuando el entorno laboral presenta aspectos como sobrecarga de información, trabajo continuo con ingreso de datos, fatiga y monotonía. Las ondas beta están relacionadas con la atención, la concentración, la ansiedad y el estrés relacionados con el ingreso de información cognitiva proporcionado por el trabajo. Objetivos: Evaluar la efectividad de un método de relajación que utiliza masaje terapéutico, combinado con ejercicios oculares y musicoterapia con ritmos binaurales en trabajadores de sala de control. Métodos: Este fue un estudio experimental, aleatorizado y transversal con 6 trabajadores de sala de control. Se tomaron cuatro mediciones de ondas cerebrales durante 30 segundos antes y al final de la jornada laboral para todos los trabajadores. La prueba de Stroop se realizó al inicio y al final de cada uno de los cuatro días de recolección de datos. El cuestionario de ansiedad HAD se aplicó al inicio del primer día y al final del último día. Se instruyó a los trabajadores para que aplicaran el masaje terapéutico cuando lo recordaran, inhalaran la fragancia de aceites esenciales y realizaran ejercicios oculares y neuromodulación con ritmos binaurales. Resultados: La prueba de Stroop mostró que todos los trabajadores redujeron su tiempo de reacción y errores. El cuestionario de ansiedad mostró un cambio en la clasificación de dos trabajadores, con una reducción de la ansiedad, y las ondas beta mostraron una reducción estadísticamente significativa en todos los trabajadores. Consideraciones finales: Este estudio demostró que el método de relajación, cuando se utiliza en diferentes momentos del día, reduce la ansiedad y favorece la relajación visual, disminuyendo la fatiga visual.