Contribuição de um programa de práticas corporais lúdicas na prevenção de doenças cardiovasculares
DOI:
https://doi.org/10.5007/1807-0221.2012v9n14p73Resumen
O objetivo deste trabalho foi relatar como um programa de práticas corporais, denominado Vivências Lúdicas do Coração (VLC) contribuiu para melhorar o estilo de vida de um grupo pertencente a uma comunidade universitária. Este projeto foi desenvolvido em parceria com uma equipe multidisciplinar e multiprofissional, que tem trabalhado com prevenção para doenças cardiovasculares, sendo esta mais uma possibilidade de prevenção e reabilitação. No ano de 2011, participaram deste programa 22 pessoas, sendo que esses encontros foram realizados três vezes por semana, com duração de uma hora. A metodologia foi centrada no prazer, no lúdico possibilitando as pessoas realizarem movimentos, estimulando o desenvolvimento da criatividade. Ao longo do ano foram realizadas brincadeiras e pequenas gincanas com balões, bambolês, cordas, bolas, bastões e outros materiais. Essas brincadeiras melhoraram a agilidade, o equilíbrio e a coordenação motora dos participantes; variados exercícios localizados e alongamentos também foram incluídos e estes foram muito importantes para desenvolver uma boa flexibilidade. Algumas vezes foram realizadas caminhadas, o que ajudou na melhora do condicionamento físico. Conclui-se que este programa ocupou um espaço terapêutico de grande importância, abrindo um campo rico de oportunidades para o tratamento e recuperação dos seus integrantes, pois as pessoas criaram melhores condições físicas, mentais e sociais, e desfrutaram de uma melhor qualidade de vida.
Descargas
Publicado
Número
Sección
Licencia
Los autores conservan los derechos de autor y los derechos de publicación sobre sus obras, sin restricciones.
Al enviar sus trabajos, los autores conceden a la Revista Extensio el derecho exclusivo de primera publicación, quedando la obra simultáneamente licenciada bajo la Licencia Creative Commons Atribución-No Comercial-Compartir Igual 4.0 Internacional (CC BY-NC-SA 4.0). Esta licencia permite que terceros remezclen, adapten y creen a partir del trabajo publicado, siempre que se otorgue el debido crédito a la autoría y a la publicación original en esta revista. No se permite el uso con fines comerciales. En caso de adaptaciones, transformaciones o creaciones derivadas, estas deberán distribuirse bajo la misma licencia.
Los autores también pueden celebrar acuerdos adicionales, de forma separada, para la distribución no exclusiva de la versión publicada del trabajo en esta revista (por ejemplo: depósito en repositorios institucionales, publicación en sitios personales, traducciones o inclusión como capítulo de libro), siempre que se reconozca la autoría y la publicación inicial en la Revista Extensio, conforme a los términos de la Licencia Creative Commons Atribución-No Comercial-Compartir Igual 4.0 Internacional (CC BY-NC-SA 4.0).
