Physical activity for older adult in pandemic times: an experience report

Authors

DOI:

https://doi.org/10.5007/1807-0221.2022.e85627

Keywords:

Aged, Exercise, Healthy Diet, Health Promotion

Abstract

This manuscript aims to report the experience of the Physical Activity for Older Adult in Pandemic Times, which is the follow-up to the Physical Activity for Older Adult project that has been offered face-to-face since 1985 by the Sports Center supported by the Centro de Estudos do Idoso. Methodology, in April 2020, the project started online on the Webconf website; later it switched to Google Meet. The project aims to provide physical activity practices to the elderly in Florianópolis. We offer two gymnastic classes per week and one Nutrition class per week, besides videos weekly. The gymnastic classes lasted 60 min with exercises of stretching, flexibility, balance, strength, relaxation. 61 older adults were enrolled in the project and 81 took part in WhatsApp group. 25% of older adults participated actively in the classes, while 69% participated in 40 to 60% of the classes. Parallelly, the project was considered a laboratory experience for undergraduate and graduate courses. In conclusion, the project improved physical condition of the elderly public and benefited inclusion, sociability and new online friendships.

Author Biographies

Tania Rosane Bertoldo Benedetti, Universidade Federal de Santa Catarina

Doutorado em Enfermagem pela Universidade Federal de Santa Catarina. Professora do Departamento de Educação Física da Universidade Federal de Santa Catarina.

Manuela Mika Jomori, Universidade Federal de Santa Catarina

Doutorado em Nutrição pela Universidade Federal de Santa Catarina. Professora do Departamento de Nutrição do Centro de Ciências da Saúde da Universidade Federal de Santa Catarina.

Thais Aguiar, Universidade Federal de Santa Catarina

Aluna bolsista da graduação em Educação Física do Centro de Desportos da Universidade Federal de Santa Catarina.

Lara Elena Gomes, Universidade Federal de Santa Catarina

Doutorado em Ciências do Movimento Humano pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Professora do Departamento de Educação Física da Universidade Federal de Santa Catarina.

Camila Tomicki, Universidade Federal de Santa Catarina

Doutoranda do Programa de Pós-Graduação em Educação Física da Universidade Federal de Santa Catarina.

Caroline Schramm Alves, Universidade Federal de Santa Catarina

Mestranda do Programa de Pós-Graduação em Educação Física da Universidade Federal de Santa Catarina.

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Published

2022-05-27

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Vol. 19 No. 42 (2022): Dossiê NETI

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DOSSIÊ

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