Effect of acute consumption of yerba-mate (Ilex paraguariensis) on the anaerobic performance of athletes with physical disabilities: A randomized clinical trial

Adriano Cañete Avalos; Guilherme de Lucas Barbosa; Raquel Medeiros Kaizer Rossignoli Barizon; Cassio Pinho dos Reis; Christianne de Faria Coelho Ravagnani

doi:10.1590/1980-0037.2026v28e108674

Autores

Adriano Cañete Avalos Universidade Federal de Mato Grosso do Sul https://orcid.org/0009-0003-6782-0978
Guilherme de Lucas Barbosa Universidade Federal de Mato Grosso do Sul https://orcid.org/0009-0006-0710-3055
Raquel Medeiros Kaizer Rossignoli Barizon Universidade Federal de Mato Grosso do Sul https://orcid.org/0000-0003-2964-657X
Cassio Pinho dos Reis Universidade Federal de Mato Grosso do Sul https://orcid.org/0000-0002-2211-2295
Christianne de Faria Coelho Ravagnani Universidade Federal de Mato Grosso do Sul https://orcid.org/0000-0002-9082-6521

DOI:

https://doi.org/10.1590/1980-0037.2026v28e108674

Palavras-chave:

Teste Ciclo ergômetro de Braço, Teste de salto, Cafeína, Ilex Paraguariensis, Paratletas

Resumo

Devido ao aumento do nível competitivo em esportes paralímpicos, tem aumentado o consumo de suplementos entre atletas com deficiência, visando vantagem competitiva. A erva-mate, principal ingrediente do Tereré, apresenta potencial ergogênico, devido a cafeína em sua composição. Contudo, até o momento, seus efeitos não foram testados em atletas com deficiência física. Assim, investigou-se os efeitos agudos da ingestão do Tereré (erva-mate infundida em água gelada) sobre o desempenho anaeróbio de atletas com deficiência física. Foram selecionados cinco atletas do sexo masculino (31,3 ±13,7 anos), com deficiências físicas e modalidades esportivas variadas com participação ativa em competições (≥1 ano). O primeiro encontro teve o objetivo de aplicar anamnese e orientações gerais. Nos dois últimos encontros, os atletas foram randomicamente alocados para a ingestão da condição TrrEX (erva mate tradicional) ou TrrPL (erva mate descafeinada), 60 minutos antes do teste. Recordatório alimentar e ingestão de cafeína foram coletados por meio de questionários específicos. Após 60 minutos, foi realizado o teste de medicine ball em três tentativas seguido do teste de Wingate de 30 segundos adaptado no ciclo ergômetro de braço. A ingestão do TrrEX não promoveu alteração estatisticamente significante nas variáveis potência máxima (p= 0,96), potência média (p= 0,97), potência mínima (p= 0,78), índice de fadiga (p= 0,27) e na distância arremessada pelos membros superiores no teste de medicine ball (p= 0,98) em comparação com o TrrPL. Conclui-se que a ingestão aguda de Tereré não apresentou efeitos ergogênicos sobre o desempenho anaeróbio de atletas com deficiência física.

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