Estabilidade das variáveis de aptidão física e capacidade funcional de mulheres fisicamente ativas de 50 a 89 anos

Autores

  • João Pedro Silva Júnior Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do SUl - CELAFISCS
  • Leonardo José da Silva Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul - CELAFISCS
  • Gerson Luis de Moraes Ferrari Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul - CELAFISCS
  • Douglas Roque Andrade Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul - CELAFISCS
  • Luis Carlos de Oliveira Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul - CELAFISCS
  • Mauricio dos Santos Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul - CELAFISCS
  • Victor Keihan Rodrigues Matsudo Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul - CELAFISCS

DOI:

https://doi.org/10.1590/1980-0037.2011v13n1p8

Resumo

O objetivo da pesquisa foi verificar o efeito de um programa de atividade física e estabilidade das variáveis de aptidão física e capacidade funcional de mulheres adultas fisicamente ativas. A amostra foi composta por 34 mulheres entre 50-89 anos, participantes de um grupo de atividade física da Universidade Camilo Castelo Branco. Critérios de inclusão: adesão mínima de 75% de frequência às aulas (3x/semana) e ter realizado, no mínimo, uma avaliação por ano entre 2005-2007. Todas as avaliações foram realizadas no mês de junho. As medidas antropométricas foram: massa corporal, estatura, circunferência da cintura e quadril; neuromotoras: levantar da cadeira em segundos, levantar da cadeira em 30 segundos, flexão de cotovelo, shuttle-run, equilíbrio estático e dinâmico; e metabólica: marcha estacionária de 2 minutos, foi seguida a padronização CELAFISCS. A análise dos dados foi feita pela ANOVA - One Way seguida do “post hoc de Scheffé”, delta percentual e correlação de Spearman Rho. O nível de significância adotado foi o p<0,05. Nas três avaliações realizadas, a massa corporal, índice de massa corporal e relação cintura quadril indicaram valores de excesso de peso. A capacidade funcional demonstrou incremento na força de membros superiores (42%) e inferiores (5,2%) e para o equilíbrio (14,1%), essas mudanças foram significativas, o mesmo não aconteceu para agilidade (2,1%), isso comparando 2005-2007. O índice de massa corporal, relação cintura quadril, força e equilíbrio estático a estabilidade variou de 0,26 a 0,91 (p<0,05). O programa de atividade física contribuiu para a manutenção da aptidão física e capacidade funcional de mulheres adultas.

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Publicado

2011-12-30

Edição

Seção

Artigos Originais