Effects of a whole body vibration training program on strength, power, and functional tests in the physically active elderly

Autores/as

  • Renata Gonçalves da Silva Universidade Paulista, Universidade de São Paulo - Escola de Educação Física e Esporte
  • Rosana Andreotti Universidade de São Paulo - Escola de Educação Fìsica e Esporte - Departamento de Pedagogia do Movimento Humano
  • Paula Regina Gehring Universidade de São Paulo - Escola de Educação Fìsica e Esporte
  • Marcelo Eduardo de Souza Nunes Universidade de São Paulo - Escola de Educação Fìsica e Esporte
  • Lilian Wallerstein Universidade de São Paulo - Escola de Educação Física e Esporte
  • Maria Cecília Oliveira da Fonseca Universidade de São Paulo - Escola de Educação Fìsica e Esporte
  • Sueli Santos Universidade de São Paulo - Escola de Educação Fìsica e Esporte - Departamento de Pedagogia do Movimento Humano
  • Valmor Tricoli Universidade de São Paulo - Escola de Educação Fìsica e Esporte - Departamento de Esporte
  • Carlos Ugrinowitsch Universidade de São Paulo - Escola de Educação Fìsica e Esporte - Departamento de Esporte

DOI:

https://doi.org/10.1590/1980-0037.2009v11n2p166

Resumen

The aim of this study was to investigate the effect of a whole body vibration training program on knee extensor isokinetic peak torque, average power, and functional tests in the physically active elderly. Forty-seven subjects, who participated in a training program for the elderly, were recruited. The subjects were divided into two groups: whole body vibration group (WBV) (n=24, 70.7±5.8 years, 62.7±12.3 kg and 155.9±8.0 cm ) and control group (n=23. 70.0±5.7 years, 65.3±10.7 kg and 157.9±6.6 cm). The WBS group underwent whole body vibration exercise and their regular training program for 13 weeks, 2 times per week, whereas the control group performed the regular training program only. Whole body vibration training was not effective in increasing isokinetic peak torque, average power, or performance in the functional tests. On the other hand, the regular training program was effective in increasing elbow flexor strength endurance, distance covered in the 6-min walk test, and speed in the timed up and go test. The results suggest that vibration training is not effective in modifying functionality or muscle strength and power in the physically active elderly.

Descargas

Publicado

2009-01-01

Número

Vol. 11 Núm. 2 (2009)

Sección

Artigos Originais

Licencia

Derechos de autor 2009 Renata Gonçalves da Silva, Rosana Andreotti, Paula Regina Gehring, Marcelo Eduardo de Souza Nunes, Lilian Wallerstein, Maria Cecília Oliveira da Fonseca, Sueli Santos, Valmor Tricoli, Carlos Ugrinowitsch

Creative Commons License

Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución 4.0.

Os direitos Autorais para artigos publicados nesta revista são do autor. Os autores concedem os direitos de primeira publicação à RBCDH, sendo a obra simultaneamente licenciada sob a Licença Creative Commons (CC BY) 4.0 Internacional.

Os autores estão autorizados a celebrar contratos adicionais separadamente, para distribuição não exclusiva da versão do trabalho publicada nesta revista (por exemplo, publicação em repositório institucional, em site pessoal, publicação de tradução ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.