Influência dos treinamentos funcional e tradicional na potência muscular, qualidade de movimento e qualidade de vida em idosas: um ensaio clínico randomizado e controlado

Autores

  • Leury Max Da Silva Chaves Universidade Federal de Sergipe
  • Antônio Gomes De Rezende-Neto Universidade Federal de Sergipe http://orcid.org/0000-0002-2838-6684
  • Albernon Costa Nogueira Universidade Federal de Sergipe
  • José Carlos Aragão-Santos Universidade Federal de Sergipe
  • Leandro Henrique Albuquerque Brandão Universidade Federal de Sergipe
  • Marzo Edir Da Silva-Grigoletto Universidade Federal de Sergipe http://orcid.org/0000-0003-3338-1359

DOI:

https://doi.org/10.1590/1980-0037.2017v19n5p535

Resumo

O envelhecimento ocasiona uma redução na capacidade adaptativa do organismo. Por conseguinte, há uma diminuição na aptidão física dificultando a realização de movimentos básicos e o desenvolvimento de potência muscular. Desse modo, entre a formas de minimizar essa redução, tanto o treinamento funcional quanto o treinamento tradicional podem ser utilizados, contudo não há clareza sobre qual é o mais eficaz. Objetivou-se identificar a influência dos treinamentos funcional e tradicional na potência muscular, qualidade de movimento e qualidade de vida em idosas. Quarenta e quatro idosas foram randomicamente divididas em grupo funcional (GF, n = 18), tradicional (GT, n = 15) e controle (GC, n = 11). Foram realizadas 36 sessões com duração de 50 minutos. Foram avaliadas a qualidade de vida (WHOQOL-bref), qualidade de movimento (FMS) e potência muscular. O GF e GT aumentaram significativamente em relação ao GC e aos valores iniciais no FMS. Na potência muscular os grupos GF e GT melhoraram significativamente comparado ao pré-teste, mas não em relação ao GC. Na qualidade de vida, apenas o GF apresentou melhora significativa. Ambos os métodos aplicados demostraram a capacidade de melhorar a qualidade de movimento e potência muscular. Contudo, o treinamento funcional obteve resultados superiores na qualidade de vida e de movimento. 

Biografia do Autor

Leury Max Da Silva Chaves, Universidade Federal de Sergipe

Universidade Federal de Sergipe

Antônio Gomes De Rezende-Neto, Universidade Federal de Sergipe

Universidade Federal de Sergipe

Albernon Costa Nogueira, Universidade Federal de Sergipe

Universidade Federal de Sergipe

José Carlos Aragão-Santos, Universidade Federal de Sergipe

Universidade Federal de Sergipe

Leandro Henrique Albuquerque Brandão, Universidade Federal de Sergipe

Universidade Federal de Sergipe

Marzo Edir Da Silva-Grigoletto, Universidade Federal de Sergipe

Universidade Federal de Sergipe

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Publicado

2017-12-08

Edição

Seção

Artigos Originais