Relações entre massa corporal total, massa corporal magra, área de seção transversa e 1 RM em mulheres

Resumo

O objetivo deste estudo foi correlacionar a massa corporal total, massa corporal magra e área de seção transversa estimada e a força máxima dinâmica de mulheres, confeccionando uma tabela de coeficientes para prescrição da carga a partir das variáveis estudadas. Sete mulheres treinadas com idade média de 33,86 ± 7,36 anos participaram deste estudo. Não foram encontradas correlações significativas entre as variáveis estudadas, com exceção da correlação entre AST de braço e 1 RM no supino horizontal (r=0,912 e p=0,004). Desta forma, confeccionou-se uma tabela de coeficientes apenas para a prescrição da carga em supino horizontal a partir da AST de braço. Os resultados permitem concluir que a AST de braço representa um bom preditor da força máxima em supino horizontal na amostra estudada.