Valores normativos de aptidão funcional em mulheres de 70 a 79 anos

Resumo

O objetivo deste estudo foi desenvolver valores normativos de componentes específicos (flexibilidade; coordenação; agilidade e equilíbrio dinâmico; força; e capacidade aeróbia) e global de aptidão funcional (IAFG) para mulheres de 70 a 79 anos. Foram avaliados, por meio da bateria de testes da AAHPERD, 175 idosas residentes em Florianópolis/SC e Rio Claro/SP, que realizavam atividade física sistematizada há pelo menos 6 meses. A bateria de testes é composta por cinco testes para avaliar flexibilidade, coordenação, equilíbrio e agilidade, força e capacidade aeróbia. Os percentis foram calculados para os escores originais em cada teste, e a soma dos percentis foi usada como o IAFG. Foram utilizados como pontos de corte os percentis 20, 40, 60 e 80 para gerar as classificações: muito fraco, fraco, regular, bom e muito bom, respectivamente. Os resultados dos testes para cada componente de aptidão funcional variaram dentro dos limites das faixas de percentis calculadas e adotadas para as classificações. Escores maiores que 14,5 ou menores que 10,1 segundos para coordenação; menores que 17 ou maiores que 25 repetições para força; menores que 49 ou maiores que 71 centímetros para flexibilidade; maiores que 28,9 ou menores que 22,7 segundos para agilidade e equilíbrio dinâmico; e maiores que 601 ou menores que 504 segundos para capacidade aeróbia foram classificados como muito fracos ou muito bons, respectivamente. Da mesma maneira, a soma dos percentis de todos os cinco testes menor que 100 ou maior que 399 foi classificada como aptidão funcional global muito fraca ou muito boa, respectivamente. O desenvolvimento de valores normativos pode servir como referência aos profissionais, para que possam melhor avaliar, orientar e prescrever atividade física.