Epidemiologia de lesões em praticantes de treinamento resistido - um estudo prospectivo
DOI:
https://doi.org/10.1590/1980-0037.2025v27e99383Palavras-chave:
Exercício, Estudos de Coorte, Treinamento de Força, Ferimentos e LesõesResumo
O treinamento resistido (TR) tem se tornado cada vez mais popular nas últimas décadas, desempenhando um papel importante na redução do risco de lesões musculoesqueléticas relacionadas ao desequilíbrio muscular, que se expressa como uma relação entre músculos agonistas e antagonistas, como flexores e extensores do joelho. No entanto, se não realizado corretamente, o treinamento resistido pode aumentar o risco de lesões. O objetivo deste estudo foi estimar a prevalência, a incidência e a taxa de incidência de lesões em praticantes de treinamento resistido. Um estudo de coorte prospectivo de 6 meses, desenvolvido de fevereiro de 2018 a agosto de 2018 por meio de um questionário. Foi observada uma prevalência de 59,6% de lesões entre os participantes, com uma incidência de 25% durante o acompanhamento de 6 meses, resultando em uma taxa de incidência de 0,24 a cada seis meses ou 1,07 a cada 500 horas de treinamento. O presente estudo permitiu identificar os valores de prevalência, incidência e a taxa de incidência, considerados elevados, pois são semelhantes em comparação aos atletas de levantamento de peso olímpico.
Referências
Wernbom M, Augustsson J, Thome R. The influence of frequency, intensity, volume and mode of strength training on whole muscle cross-sectional area in humans. Sport Med. 2007;37(3):225–64.
Faigenbaum AD, Myer GD. Resistance training among young athletes: safety, efficacy and injury prevention effects. Br J Sports Med. 2010;44(1):56–63.
Stone MH, Stone M, Sands B. Principles and practice of resistance training. Human Kinetics; 2007. 376 p.
Schoenfeld BJ, Ogborn DI, Vigotsky AD, Franchi M V., Krieger JW. Hypertrophic effects of concentric vs. eccentric muscle actions: A systematic review and meta-analysis. Vol. 31, Journal of Strength and Conditioning Research. 2017. p. 2599–608.
Burd NA, Mitchell CJ, Churchward-Venne TA, Phillips SM. Bigger weights may not beget bigger muscles: evidence from acute muscle protein synthetic responses after resistance exercise. Appl Physiol Nutr Metab. 2012;37(3):551–4.
Myer GD, Quatman CE, Khoury J, Wall EJ, Hewett TE. Youth Versus Adult “Weightlifting” Injuries Presenting to United States Emergency Rooms: Accidental Versus Nonaccidental Injury Mechanisms. J Strength Cond Res. 2009;23(7):2054–60.
Waryasz GR, Daniels AH, Gil JA, Suric V, Eberson CP. Personal trainer demographics, current practice trends and common trainee injuries. Orthop Rev (Pavia). 2016;8(3):6600.
Fleck, S J, Falkel, J E. Value of resistance training for the reduction of sports injuries. Sport Med. 1986;3(1):61–8.
Jacobsson J, Timpka T, Kowalski J, Nilsson S, Ekberg J, Renström P. Prevalence of musculoskeletal injuries in Swedish elite track and field athletes. Am J Sports Med. 2012;40(1):163–9.
Jacobsson J, Timpka T, Ekberg J, Kowalski J, Nilsson S, Renstrom P. Design of a protocol for large-scale epidemiological studies in individual sports: the Swedish Athletics injury study. Br J Sports Med. 2010;44(15):1106–11.
Weisenthal BM, Beck CA, Maloney MD, DeHaven KE, Giordano BD. Injury Rate and Patterns Among CrossFit Athletes. Orthop J Sport Med. 2014;2(4):232596711453117.
Aasa U, Svartholm I, Andersson F, Berglund L. Injuries among weightlifters and powerlifters: a systematic review. Br J Sports Med. 2017;51(4):211–9.
Ángel Rodríguez M, García-Calleja P, Terrados N, Crespo I, Del Valle M, Olmedillas H. Injury in CrossFit®: A Systematic Review of Epidemiology and Risk Factors. Phys Sportsmed. 2022;50(1):3–10.
Serafim TT, de Oliveira ES, Maffulli N, Migliorini F, Okubo R. Which resistance training is safest to practice? A systematic review. J Orthop Surg Res. 2023;18(1).
Keogh JWL, Winwood PW. The Epidemiology of Injuries Across the Weight-Training Sports. Sport Med. 2017;47(3):479–501.
Crema MD, Yamada AF, Guermazi A, Roemer FW, Skaf AY. Imaging techniques for muscle injury in sports medicine and clinical relevance. Curr Rev Musculoskelet Med. 2015;8(2):154.
Fernandes TL, Pedrinelli A, Hernandez AJ. Lesão muscular: fisiopatologia, diagnóstico, tratamento e apresentação clínica. Rev Bras Ortop. 2011;46(3):247–55.
Laurino CF. As lesões musculares. Atualização em ortopedia e traumatologia do esporte. 2099.
Lianza S. Medicina de reabilitação. 4th ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan; 2007.
Ferrari RJ, Picchi LD, Botelho AP, Minamoto V. Processo de Regeneração na Lesão Muscular: uma revisão. Fisioter em Mov. 2005;18(2).
Xaves GT, Michel M, Ferreira M. Ação do ibuprofeno na regeneração muscular. Rev Conex Eletrônica. 2017;14:1524–35.
Nicholas M. Ibuprofeno: Uma Viagem de Receita Médica Para Over-The-Counter Uso. J dos Medicam da R Soc. 2007;100(48):1–6.
Adams SS, Bough RG, Cliffe EE, Lessel B, Mills RF. Absorption, distribution and toxicity of ibuprofen. Toxicol Appl Pharmacol. 1969;15(2):310–30.
Downloads
Publicado
Edição
Seção
Licença
Direitos Autorais para artigos publicados nesta revista são do autor, com direitos de primeira publicação para a revista. Em virtude da aparecerem nesta revista de acesso público, os artigos são de uso gratuito, com atribuições próprias, em aplicações educacionais e não-comerciais, desde que seja dada a atribuição. Esta obra foi licenciada com uma Licença Creative Commons Atribuição 4.0 Internacional - CC BY
