Beneficios psicológicos del slackline: relación entre estado de flujo, tiempo de práctica y calidad de vida
DOI:
https://doi.org/10.5007/2175-8042.2020e65123Resumen
Este estudio tuvo el objetivo de evaluar y medir el nivel de estado de flujo de practicantes de slackline y relacionarlo con la calidad de vida de los individuos. Se evaluaron 30 sujetos con edad media de 22 (± 3) años. Los instrumentos utilizados: Ficha de identificación; Flow State Scale-2 (FSS-2), Dispositional Flow Scale-2 (DFS-20) e World Health Organization Quality of Life-Bref (WHOQoL-BREF). Para verificar la correlación entre los instrumentos se utilizó el coeficiente de Spearman, en el cual fue posible observar elevados niveles de estado de flujo y calidad de vida general. Se encontró correlación significativa entre el factor psicológico de la calidad de vida con la disposición para alcanzar el flujo junto con el tiempo de práctica. Concluimos que la práctica del slackline posibilita el desarrollo de aspectos psicológicos, como el estado de flujo y con ello posibilita la mejora en la calidad de vida de sus practicantes.
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